3000m，是我校径赛中最辛苦，最考耐力的长跑，而他却轻易取得全校最好成绩；400m，是竞争最大的短路之一，而他不仅夺得桂冠，还破了我校高二级最高纪录。他就是高二（9）班的邹惠隆同学。因此，本站记者特地采访了他。

记（者）：据我所知，你以54”92破了400m记录夺得冠军，又以11’00”23的成绩夺得3000m的冠军，你对这成绩满意吗？

邹（惠隆）：还可以吧。不过这次的400m跑得没有理想中的好，因为平常训练只练耐力，没练太多爆发力方面的。而3000m的还不错。因为本来我就不是专攻这一项，这是比赛前几个星期才开始训练的。

记：当你得知自己破了高二400m的记录时，你有什么感觉？

邹：刚跑完，我就知道自己破记录了，因为原高二的记录很易破。所以感觉不大，只是这一项的竞争者很多，不一定自己的成绩最好。

记：那么，你跑3000m时，跑到第几圈是最辛苦的，当时你又是怎样想的？

邹：应该是第3圈吧。当时我就是想破记录，想为班拿分，还有同学、朋友的支持让我再接再厉。另外，我平时有训练过，加上自身的身体条件和比赛技巧、战术，跑完7圈半也不太难。

记：原来如此。可是400Mt 3000m这两项相差那么大，你平时是怎样训练的？

邹：嗯，主要是听老师的安排。有时候我们会训练变相跑，就是弯道慢跑，直道快跑。每个星期三，我们长跑的运动员就要去越野，也就是从这里沿着江边的小路跑到葫芦岭，在山上跑两圈再回来，全程大概十几公里吧。

记：真厉害！你是什么时候开始训练长跑的？

邹：准确来说，应该是初中吧，初中练的是1500m，高一开始练3000m，而小学我也参加过100m、400m的训练。

记：说到这里，我想问一下，你有信心下次破高三400m的记录（53”76）或是3000m的记录吗？

邹：尽量吧。可是高三的3000m记录更加快，更难破。到时候，我可能会参加其他项目来争取得第一或破记录吧！呵呵！

记：好，谢谢你接受我的采访。

通过这次的采访，我知道体育生的不容易，我也知道了一句话——天才

+汗水=成功。祝愿他下次取得更好的成绩，也希望所有体育生能取得理想的成绩！